Наступление весны на производстве тренажёра DPBack отметили получением поставки ярких колёсиков. Теперь при заказе тренажера в комментариях вы можете указать желаемый цвет.

Что представляет собой наш позвоночник? Действительно ли это, как утверждают некоторые эволюционисты, переделанная наспех, несовершенная конструкция, предназначенная служить главной цели — освободить наши руки? Обсуждение этого вопроса со многими хирургами-ортопедами и специалистами по сравнительной анатомии убедило меня в том, что здесь требуется более тонкий подход и что человеческий позвоночник был (во многом беспочвенно) оклеветан антропологами-эволюционистами. Возьмем, например, боли в пояснице. Джон О'Дауд, консультирующий хирург-ортопед в Лондонской больнице Святого Томаса, не оспаривает тот факт, что боли в пояснице являются поистине эпидемией мирового масштаба, но объясняет, в чем заключается сложность ситуации с медицинской точки зрения. Проблема в том, что повреждения позвоночника могут не сопровождаться болями в пояснице, и наоборот, боли в пояснице могут не сопровождаться явными признаками патологии. Многие исследования показывают, что боли в пояснице одинаково часто встречаются у людей как с нормальным, так и с больным позвоночником. Источник боли может находиться в какой-нибудь мышце или связке, которую трудно увидеть при помощи МРТ или других методов диагностики, или, как отмечает О'Дауд, за боль может нести ответственность не столько спина, сколько мозг. Хотя настоящие психосоматические боли в спине — явление редкое, психологический фактор тоже может играть свою роль. Представьте, что вы живете с партнером, который вынужден заботиться о вас из года в год, потому что у вас больная спина. Однажды вы идете к врачу, и он говорит вам, что у вас нет никаких патологий в спине.

Позвоночник посредством нервных окончаний связан со всеми внутренними органами человека. Вот почему необходимо держать его в тонусе, уделять внимание здоровью спины. Малоподвижный образ жизни, неправильная осанка, болезни, ослабленный иммунитет – всё это факторы, которые провоцируют изменения в позвоночнике. Чтобы восстановить связи между внутренними органами и позвоночником необходимо делать гимнастику, растяжку спины, хорошо помогает плаванье, массаж и мануальная терапия спины. Это способствует обмену веществ и правильной цепочке связей между внутренними органами человека. Поэтому от здоровья позвоночника напрямую зависит качество жизни человека.

Приведем пример: вот пять проблем, когда человек испытывает дискомфорт, но зачастую ищет способ избавления от него вовсе не там.

1. Лишний вес и некрасивая походка

2. Боль в шее и пояснице

3. Повышенная утомляемость, головные боли

4. Заболевания суставов ног

5. Слабое дыхание

Все эти проблемы являются следствием проблем именно с позвоночником. Как мы уже сказали, обмен веществ зависит от состояния позвоночника. Неправильная осанка, малоподвижный образ жизни могут вызвать изменения в органах, связанных с позвоночником. Опускаются внутренние органы, тело человека начинает расширяться в области талии. Всё чаще и чаще встречаются грушевидные фигуры, как у женщин, так и у мужчин. Плечи сужаются за счет укорачивания ключиц, появляется сутулость и выпячивается живот. При здоровом позвоночнике и правильной осанке этих проблем человек не испытывает.

Боль в шее и пояснице мешают человеку вести полноценную жизнь. Кто-то пытается решить эту проблему в тренажёрном зале при помощи силовых нагрузок, закачивая мышцы спины. Но перегрузки могут только усугубить ситуацию. Позвоночник нужно не только укреплять, но и расслаблять, растягивая мышцы спины. А боли в шее и пояснице в 90 процентах случаев появляются именно из-за неправильной осанки.

Нарушения осанки также являются причиной повышенной утомляемости. Почему мы всегда можем узнать балерину по тому, как она держит спину? Просто без правильной осанки ни одна бы балерина не выдержала такой нагрузки, поэтому с первых шагов в этом виде искусства юных балерин заставляют «держать спину».

Позвоночник называют настоящим чудом природной инженерной мысли. Действительно, позвоночник – это гравитационная ось всего тела человека. Именно он обеспечивает человеку прямостояние. Поэтому изменения в каком-либо отделе позвоночника зачастую служат причиной заболевания суставов нижних конечностей.

Многие люди дышат поверхностно, нервные перегрузки, сидячий образ жизни – все это влияет на дыхание в том числе. Какая же связь между здоровьем позвоночника и дыханием человека? Такая же прямая связь. При правильной осанке и здоровой спине у человека не развиваются изменения грудной клетки. В случае патологий дыхание слабеет, ухудшается работа сердца. Ученые насчитывают более двухсот заболеваний, которые напрямую связаны со здоровьем позвоночника.

Профилактика – это самое важное, что поможет избежать заболевания. Предрасположенность к проблемам позвоночника может быть разная – генетическая, профессиональная, когда человек в основном стоит или сидит. Если с генетикой спорить сложно, то изменить образ жизни нам под силу. Нужно для начала проанализировать свои привычки. Замечали, как мы сидим за столом? Очень часто подперев голову рукой, голова склонена к бумагам или компьютеру. В это время наш позвоночник проделывает большую работу, стараясь удержать позвонки в неестественном для себя положении, мышцы напрягаются, появляются боли в шейном и поясничном отделе. Межпозвонковые диски принимают форму в виде клина. Как в таком положении будет распределяться давление, кровообращение. Происходит перегрузка разных отделов диска. Узнаете себя? Если взять такие профессии как водители, учителя, бухгалтеры, то это самые частые пациенты неврологов и нейрохирургов. Начинается все с жалоб на мышечные спазмы, шейные и поясничные боли, а дальше хуже – грыжа и не будем о грустном.

Что нам говорит простая физиология движений? В здоровом позвоночнике, конечно, есть изгибы, но они плавно переходят один в другой. Помните, у А.Н. Толстого: «Русский человек должен гордо нести голову через века прошлого в века будущего», или, кому ближе у Олега Газманова «Я теперь в своем лесу Гордо голову несу, Знаю, если заплутаю, Сам себя тогда спасу!» Помимо литературного смысла здесь заложен и физиологический смысл. Ведь голова – это часть тела, которая собирает информацию об окружающем мире. И большинство наших движений и поз устроены таким образом, чтобы обеспечить устойчивое положение головы. Поэтому правильная осанка начинается с положения головы. Да и слово «осанка» согласно словарю В.И. Даля происходит от корня «сан» - высокий чин или званье, знатная должность, жалованное достоинство, почет. Отсюда слово приосаниться – придать бодрый, молодцеватый, важный вид.

Если мы говорим стройный стан, то вспоминаем индийскую женщину с кувшином на голове, балерину, модель, или у кого-то возникает образ подтянутого военного на параде. А с медицинской точки зрения правильная осанка – это поддержание естественных изгибов позвоночника.

Поэтому путь к правильной осанке начинается в положения головы: голова должна быть в нейтральной позиции, уши и плечи должны быть в одной плоскости. Если вы стоите, то такое положение головы автоматически выпрямит спину и грудной и поясничный отделы окажутся в правильном положении.

А если вы сидите, то правильное положение поможет принять простое упражнение. Оторвите от пола пятку, не отрывая носка. Спина автоматически выравнивается. Такое упражнение полезно делать людям, которые много сидят на работе.

Но не менее важно соблюдать осанку в движении. Даже если вы поднимаете незначительную тяжесть, при неправильном изгибе спины давление в поясничных дисках повышается в несколько сотен раз. Выдели, как поднимают штангу пауэрлифтеры? Они не сгибают позвоночник, а отводят назад ягодицы, поясница остается прямой. Так можно избежать перегрузки и травм позвоночника.

Поэтому первое, с чего нужно начать, это с изменения своих привычек. Следите за осанкой, не перегружайте позвоночник. Сейчас существует разная анатомическая мебель, которую желательно использовать. Но и, конечно, укрепление мышц спины, которые будут поддерживать позвоночник в правильном положении. А это гимнастика, использование тренажеров, массаж. Так что начинаем с правильных привычек, держим осанку и гордо несем голову!

Вовсе не старость заставляет позвоночник становиться короче или изгибаться. Недостаток регулярных физических упражнений делает мышцы вялыми, нехватка необходимых питательных веществ истощает ткани. Если позвоночник используется неправильно, то со временем он сжимается, становится жестким и заметно деформируется. Это относится также и к чрезмерным нагрузкам на позвоночник. Межпозвонковые диски, питание которых зависит от упражнений и хорошего кровообращения в прилегающих тканях начинают разрушаться. Позвоночный столб, который не подвергается регулярному растягиванию, укорачивается и стареет. Ничто не сказывается на вашей жизни, здоровье и энергии сильнее, чем состояние позвоночного столба.

Однако вовсе не старость заставляет позвоночник становиться короче. Иначе бы все люди после 70 лет становились бы ниже ростом, ходили бы сгорбленными. Это не так. Мы видим здоровых, энергичных и подтянутых людей и за 70, и за 80.

Неправильное питание и неправильное выполнение физических упражнений получили такое широкое распространение, что многим не хватает энергии, чтобы следить за своей осанкой и давать позвоночнику необходимую и достаточную нагрузку.

Гимнастика для позвоночника помогает ему оставаться молодым. Хрящ с готовностью реагирует на стимуляцию этими упражнениями для позвоночника, которые нацелены на растяжку позвоночного столба и раскрытие естественного пространства между позвонками.

Создание тренажёра DPBACK - это работа ни одного года, в которой приняли участие как его изобретатель, Дмитрий Кравцов, так и многие врачи, массажисты и мануальные терапевты, работавшие вместе с Дмитрием.

18 лет назад Дмитрий перенес травму позвоночника, после чего качество жизни существенно поменялось. До этого ничего не мешало ему вести активный образ жизни, играть в любительской команде по хоккею с шайбой, ездить за рулём на длительные расстояния. Но в один момент все изменилось. Рекомендации врачей к оперативному вмешательству. Тогда Дмитрий начал изучать литературу, касающуюся здоровья позвоночника. Вдохновляющими стали работы легендарного специалиста по болезням позвоночника Валентина Дикуля, который благодаря своим трудам возглавил медико-реабилитационный центр заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Некоторые люди испытывают такую боль в позвоночнике, что в какой-то момент делать гимнастику или пользоваться тренажёрами для спины, где необходимы усилия, становится практически невозможно. В такой ситуации и пребывал Дмитрий 18 лет назад. На блокады, иглоукалывания его на руках в клинику относил его друг Станислав. Боль проходила, но это было временное состояние. Тогда и началась работа над тренажёром, который мог бы облегчить боль. Было взято всё самое лучшее из аналогов, которые есть в мире. Так появился тренажёр DPBACK, тренировки на котором не требуют от пациента усилий. Нужно просто лечь и в расслабленном состоянии проводить массаж и растяжку продольных мышц спины. Через небольшое время лечащий врач и мануальный терапевт отметили улучшение состояния позвонков. Это подтверждалось и научными достижениями в области лечения болезней позвоночника, доказано, что ничто не даёт таких быстрых и позитивных результатов, как осторожная растяжка и восстановление эластичности позвоночного столба.

Вы слышали, что по утрам люди выше ростом? Это связано с тем, что длительный отдых расслабил и удлинил позвоночник. Но, к сожалению, это очень быстро исчезнет, потому что вертикальное положение и повседневная активность снова заставит позвоночник сжаться. Но этого можно избежать, если укреплять позвоночный столб и поддерживающие его связки и мышцы с помощью систематических занятий на тренажёре, конечно же, соблюдения правильной осанки и питания.

В хоккей Дмитрий вернулся через год после начала тренировок на тренажёре и консервативного лечения, снова начал вести активный образ жизни, кататься на горных лыжах, заниматься в спортивном зале. Операции удалось избежать. Видя этот результат, многие друзья и знакомые приобрели тренажёр для себя. Результаты были такие же потрясающие. Многие навсегда забыли о боли и дискомфорте в спине.

В 2022 году было принято решение открыть производство тренажёра DPBACK для того, чтобы каждый, кто хочет избавиться от постоянной боли в спине, кто имеет шанс избежать операции или просто хочет быть долго молодым и здоровым, имел такую возможность.